البحة الصوتية هي تغير غير طبيعي في الصوت، وهو حالة شائعة غالبًا ما تحدث مع جفاف أو تخريش الحلق، وينشأ هذا العرَض عادة من وجود مشكلة في الحبال الصوتية وقد يدل على وجود التهاب في الحنجرة، حيث سنتحدث في هذا المقال عن البحة الصوتية وعلاجها وأسبابها وطرق الوقاية منها.
الأسباب الكامنة وراء البحة الصوتية
عادة ما تحدث البحة الصوتية بسبب عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي، وتشمل العوامل الأخرى الشائعة التي قد تسبب أو تزيد من سوء الحالة:
- الارتجاع الحمضي المريئي (حرقة المعدة).
- التدخين.
- شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين والكحول.
- سوء استخدام الصوت (الصياح مثلًا).
- المشاكل التحسسية.
- السعال المفرط.
بعض الأسباب الأقل شيوعًا للبحة الصوتية تشمل:
- الأورام الحميدة (البوليبات) على الحبال الصوتية.
- سرطانات الحنجرة أو الحلق أو الدرق أو الرئة.
- التغيرات الفيزيولوجية في الصوت عند الذكور (أثناء المراهقة).
- قصور في عمل الغدة الدرقية.
- المشاكل العصبية التي تضعف عمل عضلات الحنجرة.
البحة الصوتية وعلاجها وطرق تخفيفها
إذا كنت تعاني من البحة الصوتية، فبإمكانك اتخاذ بعض الإجراءات التالية للمساعدة في تخفيف بحة الصوت:
- تجنب التحدث والصراخ، ولكن لا تهمس لأن الهمس يجهد الحبال الصوتية.
- اشرب الكثير من السوائل المرطبة، فقد تساعد السوائل في كثير من الأحيان في تخفيف أعراض البحة.
- تجنب تناول الكافيين والكحول لتفادي بحة الصوت فهي تسبب جفافًا في الحنجرة.
- استخدم جهازًا لترطيب الهواء فهو يساعد على فتح الطرق الهوائية وسهولة التنفس.
- الحمام الساخن مفيد جدًا في البحة الصوتية حيث يساعد البخار على فتح الطرق الهوائية وتوفير الرطوبة.
- مضغ العلكة، حيث أن مضغ العلكة يحفّز اللعاب ويمكن أن يساعد على تهدئة الحلق.
- تجنب المواد التي قد تسبب الحساسية، حيث أنّ الحساسية في كثير من الأحيان قد تفاقم البحة الصوتية أو قد تحرِّض حدوث البحة.
- تجنب استخدام مضادات الاحتقان عند وجود بحة صوتية فهي تهيج وتجفف الحلق.
راجع طبيبك إذا كانت هذه العلاجات المنزلية غير مجدية. فسوف يكون الطبيب قادرًا على تحديد سبب الأعراض ووصف العلاج المناسب.
الوقاية من البحة الصوتية
يمكنك اتخاذ عدة إجراءات للوقاية من حدوث بحة الصوت وهي:
- توقف عن التدخين وتجنب التدخين السلبي، يمكن أن يسبب التدخين تهيجًا في الحبال الصوتية والحنجرة كما يمكن أن يسبب جفافًا في الحلق.
- اغسل يديك باستمرار، غالبًا ما تحدث البحة الصوتية بسبب عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول التي تجفف الجسم للمحافظة على الرطوبة.
وأخيرًا، إذا كنت تعاني من بحة مستمرة أو مزمنة، فمن الممكن أن يكون السبب هو حالة طبية خطيرة ويمكن للتدخل المبكر في كثير من الأحيان أن يحسّن من النتائج. كما أنّ تحديد سبب البحة المستمرة قد يمنع من تفاقم الحالة والحد من حدوث ضرر في الحبال الصوتية أو الحلق قبل فوات الأوان.
