النوم الصّحي في رمضان كغيره من أوقات السنة؛ أي في الليل وليس النهار، لأن هرومنات الجسم تعمل بشكل منتظم حسب أوقات اليوم، فإكثار النوم في النهار يؤدي إلى تغيير هذا النظام، وهو ما يؤثر سلبًا على الجسد.
معلومة رمضان #19
بقلم عمر بني المرجة
قراءة 1 دقيقة
شارك هذا المقال
التعليقات 0
شارك رأيك أو أضف معلومة مفيدة إلى النقاش.
لا توجد تعليقات بعد. يمكنك بدء النقاش.