إن كنت تعاني من الضغط الكبير سواء ضمن العمل أو الدراسة فلابد أنك بحاجة لاستعادة تركيزك وتنشيط دماغك من خلال استراحة مفيدة، ولعل موقع Lumosity أحد الطرق المفيدة التي يمكن أن تستمتع فيه بوقتك، بالإضافة إلى تنشيط دماغك وتدريبه وفق مختلف الألعاب الإدراكية التي تم تصميمها من قبل علماء مختصين، ويتوفّر من الموقع تطبيق متاح لمستخدمي أجهزة أندرويد على و على متجر
فيما يلي كيفية الاستفادة من Lumosity:
- في البداية قم بتحميل التطبيق من متجر جوجل بلاي لمستخدمي أجهزة أندرويد ومن متجر آب ستور لمستخدمي أجهزة iOS.
- الموقع و التطبيق يقدمان لك ما يشبه خطة تدريب مصممة لتلائم احتياجاتك.
- قم بفتح التطبيق ليبدأ الأمر باختبار مؤلف من 3 أجزاء وهي الخطوة الأولى التي يستطيع فيها Lumosity اكتشاف ما يمكنه أن يفعل لاحقًا.
- بعد اجتيازك لهذا الاختبار يقدم لك Lumosity ما يشبه التقرير الذي يعرض فيه نتائج الاختبار، مع الجوانب التي تحتاج لتطويرها والأخرى التي تبرع فيها.
- وبشكل عام تقسم الاختبارات أو الألعاب في الموقع والتطبيق إلى 3 أقسام وهي الذاكرة، الرياضيات والمرونة.
- اختبارات الذاكرة يتم فيها اختبار ذاكرتك من خلال مجموعة من الألعاب التي تساعدك في استذكار الأسماء، المواقع، العناصر الجديدة وغير ذلك.
- وفي اختبارات الرياضيات يتم اختبار مهاراتك الرياضية ويُساعدك التطبيق على تطويرها.
- أما في اختبارات المرونة فيتم تطوير قدراتك بكل ما يتعلق بالتواصل، التفكير خارج الصندوق، تجنب الأخطاء وتلافيها، تعدد المهام وغير ذلك.
يعتبر Lumosity من أهم المواقع والتطبيقات التي تقدم لك كل من المتعة والفائدة معًا، حيث يستخدمه حتى الآن 90 مليون شخص يرغبون بتطوير مهاراتهم من خلال تلك الألعاب.
