معلومة!

معلومة رمضان #15

وجبة السحور مهمّة للصائم، فهي تحافظ على الإيقاع الحيوي للجسم وتنظم عمله، تبقي مستوى السكر مرتفع بشكل مفيد للجسم، تحميه من فقدان تركيزه وحيويته، تقي من حدوث التحويلات السلبية للطاقة في الجسم.

المصدر:
مقالات أ.د. عبدالرحمن عبيد عوض مصيقر

عن الكاتب

عمر بني المرجة

مؤسس ومدير تنفيذي لشبكة كيف ويكي، حاصل على شهادة دبلوم تقاني في الهندسة المدنية، مهتم بتطوير المحتوى التعليمي عبر الإنترنت.

اترك تعليقًا

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.