اجعل وجبة السحور مكملة لوجبة الإفطار، فإذا لم تتناول الفواكه في الإفطار يمكن تناولها في السحور، وإذا لم تتناول اللبن أو عصائر الفاكهة في الإفطار يمكن تناولها في السحور، وهكذا.
المصدر:
مقالات أ.د. عبدالرحمن عبيد عوض مصيقر
