وجبة السحور مهمّة للصائم، فهي تحافظ على الإيقاع الحيوي للجسم وتنظم عمله، تبقي مستوى السكر مرتفع بشكل مفيد للجسم، تحميه من فقدان تركيزه وحيويته، تقي من حدوث التحويلات السلبية للطاقة في الجسم.
معلومة رمضان #15
بقلم عمر بني المرجة
قراءة 1 دقيقة
شارك هذا المقال
التعليقات 0
شارك رأيك أو أضف معلومة مفيدة إلى النقاش.
لا توجد تعليقات بعد. يمكنك بدء النقاش.