ربما يعني فصل الربيع بالنسبة للكثيرين الوقت المناسب للقيام بالرحلات خارج المنزل والاستمتاع بالطبيعة، ولكن، إذا كنت من ضمن الـ 20% ممن يعانون من الحساسية الموسمية ، فربما يعني لك هذا الفصل كابوسًا مزعجًا. وفيما يلي بعض النصائح التي قد تخفف عنك الكثير من أعراضه.
ما هي الحساسية الموسمية
هي ردة فعل الجسم تجاه بعض المواد مثل غبار الطلع ودخان السيارات والسجائر وغيرها من المواد التي تؤدي عند التعرض لها الى التهاب الأنف والجيوب الأنفية وظهور بعض الأعراض المزعجة مثل العطاس وسيلان الأنف واحتقانه وحكة الأنف والعينين.
كيف يمكن الوقاية من الحساسية الموسمية
حدد المادة التي تتحسس تجاهها ومن ثم قم بتجنيها
قد يكون من الصعب جدًا تحديد كافة المواد التي تتحسس منها بدقة، ولكن حصر مجموعة من المواد التي تسبب لك الحساسية سيمكنك من تجنبها وبالتالي الوقاية من التحسس.
ويتحسس غالبية المرضى من: غبار الطلع، العث المنزلي، وبر الحيوانات، دخان السجائر والسيارات.
كيفية تجنب التعرض للمواد التي تسبب التحسس (المؤرجات)؟
اتبع إجراءات الوقاية التالية داخل وخارج المنزل:
- احكم اغلاق النوافذ والأبواب داخل المنزل خلال الفترات التي يزداد فيها غبار الطلع في الخارج.
- استخدم مكيف الهواء وأجهزة تنقية الهواء الأخرى داخل المنزل وفي السيارة.
- تأكد أن حيوانك الأليف لا يسبب لك التحسس.
- البس كمامة تغطي الأنف والفم عند الخروج من المنزل.
- استخدم النظارات الشمسية عند الخروج لحماية العينين.
- اغسل ثيابك واستحم فور العودة من الخارج لإزالة غبار الطلع والمواد الأخرى العالقة على جسمك وثيابك.
ولا تنسَ استشارة طبيبك لأخذ الدواء المناسب لك
لا تكون الوقاية من التعرض للمؤرجات غالبًا كافية، لذا يلجأ المصابون بالالتهاب التحسسي إلى تناول عدد من الأدوية للتخفيف من أعراض هجمة التحسس والوقاية منها. وهنا يجب الأخذ بعين الاعتبار أن لكل مريض دواءه المناسب لحالته لذا من الواجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي دواء.
